Mr.L 健身私教课:不同人群的减脂方案
如果您超重，首先限制饮食摄入会导致您的身体急剧萎缩，皮肤下垂。 过度的训练会对身体的各个器官造成压迫和损伤，难以坚持到最后。
课程目录：
HIIT训练计划设计.mp4
大基数人群的训练方案1.mp4
大体重基数人群减脂.mp4
大体重基数人群减脂方案2.mp4
减脂误区与必备理论.mp4
瘦胖子的减脂方案.mp4
膝痛的减脂方案.mp4
腰突人群的减脂方案.mp4
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